miércoles, 30 de septiembre de 2015

BTT AND FREE SENSATIONS



        COMENCEM
                              
        

lunes, 6 de octubre de 2014

SUMMITS AND MUD

  BON DIA!!!!

                               El  Retorn al camp, amb la bicicleta de montanya...    es clar!!!

  

lunes, 17 de febrero de 2014

TEMPS DE RECURACIÓ....

   
            El temps corre massa ràpit i els messos volen, el blog queda desactualitzat en el passat.

   La Cristina te el lligament creuat anterior trencat ,cal operar dons te problemes de movilitat angular del genoll per sort o "no", ara cal operar per urgència.
   Si el cas es estandard les esperes van  entre 6 a 8 messos.
 Ara ja te ganes d´agafar la bici, normal en una persona superactiva.

                      


miércoles, 20 de noviembre de 2013

BTT MONTNEGRE 2013


           Aquest any amb la Cristina, tornem a participar a la BTT Montnegre , amb força bona temperatura i en la que podies triar 2 recorreguts, un de 24 kms i l´altre de 38 kms. Nosaltres varem fer el curta. El recorregut va ser molt divertit i combinat, encara que la sequera el feia un xic inestable . També va participar el meu germà Carles i el meu nebot Marçal que te 11 anys.

              
Moment de la Sortida


Cristina en una rampa
 

Carles i Marçal ,


El Bosc ,quins Colors  !!!

sábado, 2 de noviembre de 2013

FOREVER MOMENTS

  
 


MÚSICA DE Nightwish forever Moments- per acompanyar l´entrada ...
 
 
beziers(frança) Octubre 1986




Gran Equip - Andorra Febrer -91











 
Quins moments aquells !! Recull de records dels meus Companys de fatigues, aqui tant sols hi han alguns d´ells.   Uns varem ser mestres i d´altres Alumnes.... Però al final t´adones que tots aprenem..
uns dels altres...... Va per vosaltres Companys!!!




Cross de Granollers -Desembre 1999 2 mesos abans de l´accident














Gerard Poblet i jo dia de concentració Platja Calella-99



Itàlia 2002 Entrenador i Atlèta Selecció Catalana




                     






apreciats i destacats alumnes Sant Celoni-1996
Mollet Setembre 2000 Equip Camp Vallès


Palafrugell abril 2001 Marato Relleus Camp Catalunya


 

domingo, 22 de septiembre de 2013

Especial per mi 100X100 TONDO 2013 , RECORD XAVI NOVELL "MASSAI"

 
       1 era edició amb una pluja molt forta. 2ona edició tot i està inscrit no vaig anar dons estava a l´Hospital, ja que una setmana abans em van atropellar. 3era edició acompanyat per la Cristina i amb un dia espectacular de sol . Sembla que com s´acostuma a dir a la tercera va la vençuda  jejeje...
      1030 riders inscrits, crec que es va dir per megafonia.

  
                
 
 
Cristina Rocas Tarres 2h 13´26
Miquel A Lombarte   2h 13´27
Aquesta es una de les entrades del Blog d´en XAVI , uns dies abans
 
Ciclisme , Pau , Llibertat
 

domingo, 15 de septiembre de 2013

EXCEL.LENT VIDEO

   Espectacular Danny..