martes, 13 de abril de 2010

l´abril i les plujes



dimarts 6 54kms road hostalric, ctra arbúcies, norri x 4 5´48", 5´46", 5,39",
5´25" total temps 1 h47´ av 29,5
dimecres 7 40,8 kms, pluja amb obsesió persecutoria em va trencar l´entrenament
road Villalba, sant celoni,gualba,breda trencant riells,sant celoni
total 1h 24´ av 28,9 paviment lliscant.
dijous 8 59,4 kms hostalric, arbucies centre,hostalric,palau 1h 56´av 30,6
sensacions de cansanci !!
divendres 9 48,5 kms road, ruta LLinars, villalba, hostalric,palau 1h 37´av 30,1
molt vent i cames cansades
dissabte 10 descans actiu sortida amb l´Elsa i el Marçal i en Carles,
va ser collonut , però per l´Elsa i per mi va ser + curt, punxada
d´en carles (roda gastada).
diumenge 11 vaig voler descansar, peró (la cabra tira al monte),no vaig poder
resistir, desde casa el sogres vaig anar amb l´Elsa i despres vaig
fer una ruta jo sol Hostalric,st feliu de Buixalleu per grions(cami terra
st feliu carretera arbucies,grions,hostalric 26,5 kms av 19,9 1h 24´