lunes, 25 de enero de 2010

HIVERN .....HIvern...hivern............



temps era temps, dons torna a fer l´hivern d´ara fa uns anys, fred, pluja, pluja
fred i sant tornem-hi.
dimarts dia 19-1 BTT 29,2 kms , ruta riu sec, palau, Mosqueroles (el poble de la meva infancia), Can Riera de Ciuret(FOTO SUPERIOR), i tornada 1h 40´ av 17,9 terrenys
tou i moll i molta boira que dificultava el descens a mosqueroles.
dimecres dia 20-1 34,9 kms carretera fins a sant Antoni de Vilamajor tornar a palau, 1h 15´ av 27,3. Vaig pillar, dons la pluja mes forta dels últims dies va decidir que m´havia de rentar la cara, carretera molt lliscan i a mes el llum del
d´arrera s´em va esconyar..... que hi farem...resignaciò....
dijous 21-1 54,4 kms carretera ruta, hostalric, arbucies, Coll de Norri 5´59",
Breda, riells, Sant Celoni 1h 50´ av 29,3 ( feia fred.)
Divendres 22-1 52,6 kms Sant Celoni, Villalba, Sant Antoni Vilamajor, Canoves hipica, tornar a Sant Celoni, Gualba, Riells i tornar 1h 48´ av 29,3
Dissabte 23-1 52,6 kms Sant Celoni, Villalba,Canoves, Cardedeu,canoves,Sant Celoni
rotonda Gualba, Sant Celoni 1h 43´ av 30,1
Diumenge 24-1 BTT 32,6 kms Riu sec, Bruguers, Vallserena, Can Rany, Sanata, Stac de palau, Tapioles, pedra gentil, Vallgorguina,Sant celoni 1h 40´ av 19,5, terreny
molt tou; vaig arribar un xic cansat...
Dilluns 25-1 D E S C A N S ?¡?¡?¡?¡?¡

lunes, 18 de enero de 2010

LA INSEPARABLE PLUJA...



Aquesta setmana la pluja ha estat la companyia de les rutes.
Dimarts 12 BTT 33,1 kms Ruta: els Bruguers,Vallserena,Can Rany, Estacio Palau, tapioles, el pradell, Vallgorguina, 1h44´av 18
Dimecres 13 carretera, hostalric, Arbucies, norri 5´59" 1,8kms port, breda, sant celoni 51,4 kms av 29.9
Dijous 14 BTT28,7km riu sec, Mosqueroles, campins gr-5 sant celoni, pistes Atlétisme riu sec, palau, sant celoni. 1 h35´av 17,5
Divendres 15 carretera, 52,6 kms villalba,llinars, st Antoni Vilamajor,canoves,
tornar a Sant Celoni, Riells Viabrea 1h42 av30
Dissabte 16 Campionat de Cross de Sant Celoni, Vaig Anar a col.laborar
Diumenge 17 BTT 28,7 Kms Riu sec,Bruguers,Vallserena, Can Rany, Sanata,Can Rany
Vallserena,Bruguers, Sant Celoni 1h 29´av 19,3 .
Dilluns 18 Btt 28,7 kms riu sec, bruguers, vallserena, can rany, sanata,villalva
Tapioles, Vallgorguina, Sant celoni 1h 27´av 19,6

lunes, 11 de enero de 2010

MAL TEMPS BONA CARA........



Tot i el mal temps faig el que puc, vaig sortin, el dijous dia 7, 35´rodillo
el divendres dia 8 53,8 km ruta llinars, st Antoni, Canoves,Llinars, Sant Celoni
Riells, Vivers Breda, Sant Celoni 1h 48´ Av 30,1,
Dissabte 9 BTT Palau, Stació Palau, Turo de les Formigues, Vallserena, Serra Llarga
Els Bruguers, Sant Celoni, Fang a dojo, Vaig quedar rebossat de fang! 1h 22´ 25kms
av 19km/h .... Diumenge 10 descans
Dilluns 11 51,6 km Llinars, St Antoni, Urbanització, Llinars, Sant Celoni, Riells
Sant Celoni av 29,1 1h46´ He de reconéixer que fa Fred....
Bufffff!!!!!!!!!.

pd el dia 11 de gener del 1987 feia atletisme, era diumenge i vaig fer el
Campionat Local de Sant Celoni de Cros era Cadet i vaig fer 2 on, ..
per cert el dia 12 era dilluns i vaig entrenar fent 43´38" de Carrera continua
per relacionar-ho amb aquest fred , dire que aquell dia Sant Celoni estava tot nevat
i feia un fred de collons.....

jueves, 7 de enero de 2010

L´AMIC MAL TEMPS........



2 DE GENER DISSABTE una mica de carretera 52 kms ruta Llinars, Hostalric,
Coll de Norri 5´52" tempsm1h 42´ av 30,1
3 diumenge BTT 37,9 kms Palau, els Bruguers, stació palau, Tapioles Pradell, Vallgorgina, Olzinelles,Montllorer, Coll Boti, Can Draper 1 h 54´av 18,7
4 dilluns 52 km carretera, riells, norri per breda 13´03, arbucies, hostalric
1h 42´ av 30,1
5 dimarts 32,3 BTT Palau,els Bruguers, stació palau, Tapioles, pradell,Vallgorguina
Pradell,tapioles, Sant Celoni 1h 47´ av 17,7 Pluja i fang a dojo,
6 DIA DE REIS DESCANS, L´ELSA L´HI HAN PORTAT LA wii ELS REIS, I HEM FET UNA MICA D´ESPORT DAVANT EL TV

viernes, 1 de enero de 2010

AIXÒ ÉS COMENÇAR BÉ L´ANY!





1ª ruta per muntanya de l´any amb la Cristina "la mestressa", 24 kms 13,9av 1h 45´,
Can Draper, Olzinelles, Pla de Can Mora, Montllorer, Coll Boti, Can Valls, Pont de l´Azina, Sant Celoni.
Hem trovat a l´Esther, el Bernat i el seu avi "Donda Family" pedalant.....

JA FA 25 ANYS QUE EL 1ER DIA DE L´ANY EL COMENÇO FENT UN ENTRENAMENT,
" Les bones costums no es poden perdre "