domingo, 11 de diciembre de 2011

LA PINARELLO A TORNAT


Desprès d´un mes i 1/2, ha tornat la Pinarello; l´hi he fet una nova pintada, ja que feia 5 anys i mig que rodava per les carreteres, encara hi falten uns retocs estètics, com els portavidons un logo en la part del darrera, hi el protector de la vaina dreta, per quen es surt la cadena.
Entrenaments.
Novembre 2011
4dv pluja descans
5ds 46´ Rodillo 155 ppm
6dg pluja descans
7dl 53,32 km-1h44´20-30,7kmsh-249mts-
8dm 52km-1h38´52-31,5kmsh-279mts- Mas ALtaba 1.83km-4´57"46-22kmsh
9dx 49,94km-1h35´22-31,4kmsh-261mts Riells-n´Orri 12´41"8-24,1kmsh
10dj BTT 36,19km-2h06´31-17,2kmsh-873mts Coll boti- Vila-rasa-C.riera DE V. Coll Boti
11dv 54,03km-1h44´18-31,1kmsh-269mts
12ds descans
13dg BTT Montnegre 20kms-1h12´54 16,6kmsh
14dl 54,6km-1h46´54-30,6kmsh- 316mts n´orri 1,88km- 5´46" 19,6kmsh-
15dm descans pluja
16dx 40´Rodillo Estiraments
17dj 55,24km-1h43´20-32,1kmsh-327mts
18dv 49,25 km-1h33´17-31,7kmsh-240mts
19ds 57,34km-1h52´40-30,5kmsh-252mts
20dg descans
21dl descans
22dm 46´rodillo 10 x 100 rpm x 2´
23dx 53,5kms-1h43´26-31,1kmsh-259mts
24dj 49,94km-1h33´43-32kmsh-276mts riells-n´orri 5,12km-12´44"93-24,0kmsh
25dv BTT 22,6km- 18,9kmsh-355mts
26ds 49,03km-1h37´41-30,1kmsh-247mts
27dg 52,06km-1h42´-30,6kmsh-309mts Mas Altaba 1,83kms- 5´18"54-20,7kmsh
28dl Buscar Quadre pintat PINARELLO a St Jaume de Lierca
29dm 50,04km-1h35´-88rpm-237mts- 31,5kmsh- 600 mts a st Feliu "Molta humitat"
30dx 52,12km-1h41´31-87rpm-290mts- Mas Altaba 1,81km-4´45"17-22,8kmsh 89
DESSEMBRE 2011
1dj 47,9kms-1h39´51-88rpm-609mts Bordoy 1,85km-6´42"-16,6kmsh-Breinco 1,97km-6´09"
19,2kmsh- Cardedeu-Canoves 3,92km-9´08"02-25,2kmsh
2dv BTT 38,57km-1h47´50-21,5kmsh-637mts-Bruguers,S.llarga-St Antoni-sanata-tapioles
Pradell-Vallgorguina.
3ds 55,51km-1h42´50-32,4kmsh-90rpm-227mts
4dg descans
5dl 57,82km-1h51´07-31,2kmsh-87rpm-304mts
6dm 51,82km-1h38´47-31,5kmsh-90rpm-275mts Riells/n´orri/5,12km-12´08"72/25,2kmh/93rp
7dx 34kms BTT-2h08´-722mts- C.Boti-Gr5-Vila-rasa-Fuirosos-st Marti-C.agusti-C.Valls
8dj 52,1km-1h38´32-31,7kmsh-91rpm-274mts Mas Altaba/1.83km-4´43"78-23,3kmsh-93rpm
9dv 53,62km-1h42´11-31,5kmsh-89rpm-266mts
10ds 41,18km-1h22´21-30,0kmsh-88rpm-241mts/amb la Cristina N´orri 1,8km-6´37"-16,6kms
11dg 52,03km-1h37´43-31,9kmsh-89rpm-274mts-Mas Altaba/1.83mts-4´45"0-23,1kmsh-91rpm